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A Prefeitura de Monte Belo, através da Secretaria de Esporte, Cultura e Lazer, informa o retorno das aulas de hidroginástica na Praça de Esportes.
As aulas são gratuitas e acontecem duas vezes por semana, às segundas e quartas-feiras, às 17 horas. São ministradas pela professora Thais.
Para participar, é necessário apresentar a carteirinha do projeto (branca), atestado médico, roupa de banho confortável que dê liberdade de movimento e touca de natação.
A hidroginástica é uma atividade física que promove melhora na força muscular, resistência, flexibilidade e equilíbrio. Além disso, apresenta menor impacto, o que reduz o risco de lesões. É indicada para pessoas de todas as idades, mas é especialmente benéfica para a população idosa, pois melhora a capacidade motora funcional.
As aulas são uma ótima oportunidade para se exercitar e aproveitar os benefícios da hidroginástica. Interessados podem se inscrever na Secretaria de Esporte, Cultura e Lazer na Avenida Francisco Wenceslau dos Anjos, 15 – Centro – Das 8h às 17h.
